2015/12/21

路跑,它跟你在健身房跑是二碼子的事(八) - 2015 臺北馬拉松

我在仁愛路跑步時,就摔了一跤!! (真他媽的雖洨)

後來在跑到35 K時,右小腿開始若有似無的抽筋徵兆開始出現,我知道其實已經快不行了。


台北市馬拉松雖掛名台北市的城市馬拉松,但整個路線一直一直繞著大佳河濱公園,就如 Alvin Wang 所說,繞到一個無以復加真的很煩人,一路上沒什麼風景可看,每個人眼晴無神的往前跑,真的無趣到了極點。大佳河濱公園從去年開始跑,這場地我就跑了有4次了,下次報名真的要先看一下路線圖了。

補給站雖然是每三公里就提供一次,但除了水跟運動飲料之外,香蕉、蔬菜餅乾、巧克力餅乾等就這樣沒了,跑的太慢的攤位還收掉了。不時也看到跑友都在拉筋舒展,其中還有人在地上打滾,我想應該是內側大腿的大抽筋,當時我應該也好不到那去,嘆~~~ 

 2015台北市馬拉松,我在 37K 處 DQ 的紀念!



2015 台北馬拉松

--
2015 臺北馬拉松 落馬

2015/12/17

玉山前四峰(東峰未竟) - 我在排雲山莊

登玉山不難,真正難的是抽排雲山莊的床位,要連續睡二天山莊更是難上了天。

在去年六月的新聞裡玉管處統計數據得知,中籤率12.49%,假日中籤率更低到4.81%,除了要好體力還要有好運氣,平常要燒好香啊~~~

以內裝跟外型來看這山莊真的很氣派豪華,睡覺方式是通舖的方式,廁所跟餐廳設備都很不錯,而餐食還是由人工每日風雨無阻的走路背上山,它不像天池山莊可以騎野狼來做運輸的工具。山友們都形容這是五星級的山屋,除了不能洗澡、每晚供電到八點,一般都在吃完晚飯後休息完,就差不多入睡準備在3點起床登頂,所以其實都還算足夠所需。

拍攝時在山莊的氣溫是二度,在玉山登頂後確認是零下四度,能在台灣的最高的地方,紀錄這一切都是值得的回憶。

youtube https://youtu.be/DU2SOzNIEjY

--
我在西峰的自拍

無標題

2015/12/15

玉山前四峰(東峰未竟) - 四天三夜

日期:2015/12/9~2015/12/11 (四天三夜)
行程:玉山前四峰(東峰未竟)

時程表:
11/20 我申請了「阿振的玉山初體驗」
11/23 入山証申請通過,排雲初審通過
11/25 訂餐、東埔山莊訂房、繳費完成
12/6   確認東埔住宿,氣象
12/7   丹木斯開始服用

行程計畫:
都是以排雲山莊為基本,它提供了基本的食宿跟必要飲用水。
東峰難度較高,安全上考量放棄。
*因雨天更改行程

D1 12/08 東埔山莊(宿)
D2 12/09 塔塔加登山口→孟祿亭→前峰*排雲山莊(宿,晚餐)
D3 12/10 西峰*排雲山莊(宿,晚餐)
D4 12/11 主峰*北峰*主北叉路排雲山莊塔塔加登山口

交通資訊:
3.台21線116K、122K進行修繕工程,施工期間每日上午7時~下午5時30分,實施機動或每整點放行10分鐘之施工交通管制及放行措施。110~145K處,每日下午17時30分至隔日7時止進行夜間封閉管制。(只出不進,但可從嘉義方向進入)

---

新台灣人要做的三件事之一,就是「登玉山」! 

玉山國家公園面積居於臺灣中央,面積103,121公頃,園內高山崢嶸,以東北亞最高峰、海拔3,952公尺的玉山為首,共涵蓋全臺3分之1的名山峻嶺,連綿不絕的山頭怎麼望也望不完,真不愧是臺灣的屋脊。

這次行程計畫是玉山前五峰,可惜因東峰難度較高,留到下次再訪。這大雨整整下了一個下午跟早上,原本計畫三天二夜的行程,硬是被減少了一天,很多山友也因這場大雨,無法登頂而敗興而歸只能改期再會。不過也有些山友,不顧風強雨大之勢強行登頂,這份能耐實在不敢奉陪。

不同角度看玉山,這是最有意思的行程,而每一座山也都有它獨特的個性。

從登山口進來的2.7K前峰,新手非常的不推薦,路上的「石瀑」地形真的很硬,它應該是在下山之餘,還有力氣時,再前往探訪是比較好的。

DSC_1638_00013
 ↑往前峰叉路口,頗有難度

玉山西峰標高3518公尺,日治時期名為西山、新高西山,山體覆滿鐵杉林,蓊鬱蒼翠,台灣登山家邢天正稱其為天翠峰。西峰距離排雲山莊約一個小時的路程,輕鬆好拿風景也漂亮,還可以看到綿延的山谷跟稜線,在路段上呈現出小巧變化多的地貌,一小彎一過嶺都是另一個景致。

IMG_2018
 ↑西峰展望絕佳,因下雨水氣充沛,形成浪濤般雲海

主峰在登頂時氣溫是零下4度,幸好風勢並不大,而在太陽出來後,日出雲海真的很漂亮,加上周圍的群峰襯托之下,更顯得出主峰至高的王者之位。

DSC_1760_00037
 ↑主峰觀賞日出,右前是往東峰

DSC_1791_00042
 ↑主峰看北峰,山頂上有臺灣海拔最高的氣象站

山友都推薦前往北峰看主峰,而千元大鈔上的玉山,也是在北峰拍攝的。北峰除了可以看到最美的主峰,還可以在氣象站後方,欣賞到郡大山系的山容,視野相當的遼闊。

DSC_1956_00059
↑從北峰看主峰跟東峰

DSC_1974_00066
↑從北峰看郡大山

玉山群峰分為前五峰(玉山西峰、主峰、東峰、北峰 ) 、後四峰(南玉山、小南山、玉山南峰、東小南山、鹿山 )。而從塔塔加登山口,可以到鹿林山欣賞台灣第二大巨木,這裡也是可以看到玉山山脈全景的最佳地點。


照片 https://flic.kr/s/aHskqhyt4b

youtube https://youtu.be/PTkZFZ5W81U


玉山西峰 https://youtu.be/lXv5np8yTmg

---
玉山前峰 3239m
玉山主峰 3952m
玉山西峰 3518m
玉山北峰 3858m

2015/12/6

銀河洞越嶺步道


多年以前在我知道這條步道後,就一直希望能來這裡欣賞飛瀑、小廟。

銀河洞越嶺步道 - 這條步道相當的輕鬆,景觀也別具特色。從步道登山口進入後,向山步行約15分鐘即可到達「別有洞天」,它於民國元年時依山壁建立,左邊有天然水瀑而下,從廟內向外遠望更是視野廣闊。從步道另一端更可通往貓空地區,遠眺大台北盆地,泡茶涼風吹拂,更是自在舒服。

---
待老坑山(382公尺)
DSC_1497_00002

2015/12/1

明天我要送她最後一段路


倒上一杯老爸自泡的蔘酒,這是我在家裡唯一能正大光明喝的酒。

客廳傳來是我為Summer放的誦經,老爸說「他今晚不睡了,他要陪她最後一晚...」我知道他心裡難過,其實我自己也睡不著,回想她八年前才剛出生滿一個月,就被我抱回家成為家裡的一員,那時她只動不動就躲在我床下,一直到某一天她發現已經大到躲不進去了時,我也發現原來她真的長大了。

今天下午她一樣很不舒服,我抱著她並安撫著她的情緒,那時她一直用低鳴的聲音在跟我講話,我知道她是在跟我道別,我心裡很難過,但我知道我不想強留她,我跟她說「爸爸很開心這些年來你一直在我邊,但爸爸知道妳不舒服,爸爸希望你走,快投胎去做有錢人的小孩」我的眼淚一直掉,我一直不敢放出太多情緒,我怕她看了會有牽掛而徘徊在我們身邊。我也打消了去龍山寺跟菩薩求,讓她再待在我們身邊,即使是半年一載也好,但我真心希望她能早日投胎做人,不要再受疼痛之苦了。

後來,阿公阿媽晚上回到家後,她從房間出來看起來精神似乎變好了,但沒多久又開始低鳴幾句,又是跟下午一樣的狀況,其實我心裡有底了我知道她是在跟我爸媽告別,沒過多久她就倒在我懷裡走了,我抱著她說「Summer好乖~Summer好乖~,爸爸讓你走~~」。阿公看到她走了,整個人放聲大哭,我從沒有看過我爸難過成這個樣子,我想這孫女他真的很疼惜。

她現在躺在佛堂的下面,老媽燒香告訴菩薩,請祂接引照顧她接下來的路。我想現在她應該在家裡開心的到處跑,也有可能回到老爸床尾趴在地上休息,也有可能趴在我房間裡,看著我的背影,她一向都是這麼乖。以前我只要叫她的名子,她就會跑到我房間來親親,或著我下班時,第一件事就是抱著她不放,剛開始她會掙脫,後來就隨我抱了。之前還會陪我去跑步,雖然每次都跟不上,也是累到不行,但每次都還是要跟出去,記得只有一次我跑太遠了,她整個耍賴不走,怎麼騙都不起來走,後來只好求救我爸媽騎機車來接回去,也因為那次我被爸媽念了一頓,就不淮我再帶她出去跑步了。

這八年多來,她眼裡的家人就是我跟爸媽三人,只要外人來家裡作客,她會盯著客人不淮客人到處走,即便是我哥(他不住家裡)上個廁所,她一樣會在廁所門口守著,不然就是一直很兇的叫。有一次送瓦斯的來家裡,她完全不客氣的咬扯瓦斯工的牛仔褲,她咬力之強把褲子都弄破了,沒見過拉不拉多這麼兇的吧!! 但她同時也是幸福的女孩,她有二個爸爸陪他一起玩,記得在她一歲大時,因為嚴重的調皮了,我一氣之下追著她打,她也沒在客氣的直接躲到喨爸爸腳下討救兵,這讓我印象深刻。

今晚,我總是不經意的輕喚幾聲 Summer,我知道她現在應該是趴在我腳下,或著想跟我討她最愛吃的煎餅..... 明天我要送她最後一段路。

000044

2015/11/30

爸爸很開心有妳這些年的陪伴

爸爸很開心有妳這些年的陪伴,我們都很愛你,謝謝 。
無標題

聖母山莊國家步道


從登山口到聖母山莊並不難走,海拔落差約700公尺的1.6公里步道,前半段大多都是跟溪水小瀑布階伴同行,後半段風景大多都被闊葉喬木的植物遮蔽,約在1.5公裡後視野變得開闊,整個蘭陽平原跟太平洋海岸線一覽無遺。而蘭陽入夜之後更是漂亮,真的不輸在陽明山看台北的夜景。

從山莊前的望遠平台看三角崙山,整座山都是箭竹林的草坡,宛如在高山百岳的景觀,這原本只有在3000公尺以上的才有的壯麗風景,而這也是我們此行最大的重點。而三角點還要從山莊向上攀爬200公尺,沿路上都有拉繩可輔助,也算是相當安全啦 (倒吸一口氣....!!)

我們在山屋碰到的志工大哥,他獨自上山工作已經10年了,他上來是砍掉生長過於茂密的芒草跟箭竹林,提供清楚安全的越嶺小徑給山友,圖中遠方的小徑就是他工作的成果(敬佩)。

謝謝 Wini Lou 的活動邀請

照片 https://flic.kr/s/aHskq1e2Dj

youtube https://youtu.be/AB6LxIR1xeM

DSC_1446_00011

--
三角崙山(1,029公尺)

2015/11/22

筆架連峰

你看我汗水是用噴的....

筆架連峰和五寮尖、皇帝殿合稱為北部三大岩場,是由西帽子岩、炙子頭山、筆架山等主要山峰組成,全長約 7 Km,屬於二格山系。

本來只打算走個筆架連峰就好了,光這個名子應該嚇死很多人了(是不是...),也為下個月的「鳶嘴山、稍來山」做一下暖身,啊知... 我一時興起,也把「二格山登山步道」跟「猴山岳步道」也一併走完(腿酸).....。

峰頂的岩石,從高處往下看,視野都相當的好,特別是筆架山的更是絕佳的觀景台,高度最高加上四週都沒有樹林遮擋,能看到坪林、深坑、石碇等地起伏壯觀的山陵,只不過位置相當的有「挑戰」性。

筆架連峰
↑二格山遠眺筆架連峰

youtube  https://youtu.be/fvdlS1Phwec

---
筆架連峰 585m

2015/11/19

我就是我,不會因為你的不喜歡而改變

前陣子有幾個人在背後評論我的行為,這已經是有三個人來告訴我,以前我可能會試著解釋或反應,不過現在我覺得愛聊別人是非的人,從個性上或條件上一定沒有自信或生活沒有目標,才會去找個嘲笑嘰諷的對象,找個人踐踏才能得到信心或生存價值。
我就是我,不會因為你的不喜歡而改變。

000004


I no longer have patience for certain things, not because I’ve become arrogant, but simply because I reached a point in my life where I do not want to waste more time with what displeases me or hurts me. I have no patience for cynicism, excessive criticism and demands of any nature. I lost the will to please those who do not like me, to love those who do not love me and to smile at those who do not want to smile at me. I no longer spend a single minute on those who lie or want to manipulate. I decided not to coexist anymore with pretense, hypocrisy, dishonesty and cheap praise. I do not tolerate selective erudition nor academic arrogance. I do not adjust either to popular gossiping. I hate conflict and comparisons. I believe in a world of opposites and that’s why I avoid people with rigid and inflexible personalities. In friendship I dislike the lack of loyalty and betrayal. I do not get along with those who do not know how to give a compliment or a word of encouragement. Exaggerations bore me and I have difficulty accepting those who do not like animals. And on top of everything I have no patience for anyone who does not deserve my patience.” -José Micard Teixeira

2015/11/18

今年有二部都跟健行步道有關的電影

今年有二部都跟健行步道有關的電影,一部是由 瑞絲薇斯朋(Reese Witherspoon)主演的「那時候,我只剩下勇敢」(太平洋屋脊步道),另一部是勞勃·瑞福(Robert Redford)的「別跟山過不去」(阿帕拉契小徑)。

吸引我注意的是這電影裡,介紹的二條美國健行步道,它們在維基百科的資料:

太平洋屋脊步道(英語:Pacific Crest Trail,簡稱:PCT,又名:太平洋屋脊徑),是一條貫穿美國西部荒野、大致沿著內華達山脈及喀斯喀特山脈行走、全長4,286公里(2,663英里)的遠足徑[1],南端由加利福尼亞州接壤墨西哥的邊界開始,途經俄勒岡州,一直連接到北方華盛頓州近加拿大的邊境地區。此路線途經25個國家森林及7個國家公園[2],於1968年被定名為國家風景區步道,其官方地位獲國家步道系統法案認可[3]。它是遠足三冠王最西方的路線,亦是大西部環狀步道的一部分。

阿帕拉契小徑(Appalachian Trail)是美國東部著名的徒步徑,連接喬治亞州的史賓那山(Springer Mountain)和緬因州的卡塔丁山(Mount Katahdin),中間經過喬治亞州、北卡羅萊納州、田納西州、弗吉尼亞州、西維珍尼亞州、馬里蘭州、賓夕法尼亞州、新澤西州、紐約州、康乃狄克州、麻薩諸塞州、佛蒙特州、新罕布什爾州和緬因州,全長約3,500公里(約2,200英里)。此外,International Appalachian Trail把阿帕拉契小徑向北伸延進入加拿大,直到山脈位於大西洋北部的終點。

大陸分水嶺路徑(英語:Continental Divide Trail,簡稱:CDT,又名:大陸分水嶺步道), - 4,989公里(3,100英里), 是一條從加拿大跨越到墨西哥要途徑蒙大拿州,愛達荷州,懷俄明州,科羅拉多州以及新墨西哥州,貫穿美國西部荒野、途徑落基山脈,全長4,989公里(3,100英里)的遠足路徑。[1] 它是遠足三冠王最中間的路線,亦是美國國家科學步道的一部分。

它們合稱遠足三冠王,都屬於美國長途步道。

以地理位置來看,這三條路線都橫跨了好幾個州,也就是要面對不同天氣的變化,就僅一個背包的大小,在事前的規畫跟後勤支援的配合度,都要完善盡美。在電影裡可以看到,偶爾帶到進出郵局或食宿地點的片段,這只有某些較大的地點才有,其它就是要露宿帳篷或山屋等。所以你要有路線跟糧食的計畫,後勤在提前的時間寄食物或換季衣物給予支援,當然很多人一定很不習慣跟別人擠一間共室,不過我倒是很樂意接受這樣的機會。

我其實很期望能有機會去走,說不定六個月後我的英文就變超強,整個人脫胎換骨變成健腳先生,只是要安排六個月離開家,我想就算寫簽呈也絕不會被核准,更何況是我一個人前往,這個夢真的很難實現啊,但夢還是要做下去!!

000003

2015/11/17

奇萊南華 - 二天二夜

日期:2015/11/13~2015/11/15 (二天二夜)
行程:奇萊南華
時程表:野訊登山團

行程計畫:
D0 11/13 台北古亭站集合→廬山溫泉(宿)
D1 11/14 屯原登山口→雲海保線所→天池山莊→光被八表→天池山莊
D2 11/15 天池→奇萊南峰→南華山→天池山莊→屯原登山口

--

「不入名山,不見勝景」只有當你走進崇山峻嶺,才能領略大自然的美景。

這次奇萊南華的行程是二日二夜,分別是奇萊南峰跟南華山,同屬於奇萊連峰裡的二座百岳,之前就聽朋友提起這裡的風景以壯麗的大草原聞名,只是要「一直走」.....,仔細計算一下我二天下來一共走了40km 。 而這行程應該是繼合歡群峰之後,最適合初學者的路線之一。

它在封閉了一年後重新開放,整個路段都有大面積的坍崩,有些路是張開手臂的寬度,有零星幾個路段是二人勉強並肩可行(抖抖...),不過基本上都是農車可過的安全下。可以觀察到這些崩壁面都屬於破碎頁岩的地質,另一面幾乎是陡峭直下的斷崖面,如想靠近看心臟要夠大顆。

000017
↑崩塌路段

000006


半夜起床後整裝出發,從天池山莊到天池岔路點,左轉到奇來南峰看日出,一路上星光滿佈,除了頭頂上沒有光害的星空外,每個人頭上的頭燈也相當的閃耀壯觀,從山底到山頭一路連成一線的光點,後來聽說當天在天池山莊過夜多達 200多人,一整個就是熱門菜市場景點。
很幸運的是天氣相當的好,在太陽還未昇起,壯觀的雲海就像棉花糖般,一球一團厚實層疊在山谷中,已經讓未登頂前的我們頻頻回望,讚嘆在平地無法見到的景致。在太陽漸漸從雲海中冒出頭時,發出四射光芒照亮整片的箭竹草原,一眼望去整座山宛如一座黃金聖山,在現場可以聽到好多人發出的驚呼聲,興奮跟感動的心情在每個人的心裡面不停的推進發酵。借用某位帥哥團員說的「這景象就像是...風之谷一幕....主角走在金色的原野...」,我個人覺得這形容相當的貼切,而照片所能呈現出的不及肉眼親見的美麗,如果有機會你一定要來奇萊南峰看日出。

000013
↑日出時的黃金草原

000047
↑奇萊南峰

000046

老天爺很眷顧我們這團,看完奇萊南峰的草原後,從天池岔路點右轉前往南華山時,因那片雲海開始消散,風起雲湧的吹向我們要去的方向,行走忽隱忽現的流雲之中,或許從遠方看應該是走在雲瀑中更來的恰當。南華山有著跟南峰一樣的地表植群,都屬於箭竹草原的生長環境,對於整片一致性的植披,毫無多餘的雜質木林,不就等同於攝影美感中減法原則,如實一般的呈現。

000030
↑行進於流雲之中

000053
↑往南華山路段


照片 https://www.flickr.com/gp/martink1008/096ts5

youtube https://youtu.be/EIssNRxDmrQ

--

奇萊南峰 3358m
華山 3184m


2015/11/10

路跑,它跟你在健身房跑是二碼子的事(七) - 2015 台灣米倉田中馬拉松.我的初馬

早上的露珠還停留在嫩葉上,初探的陽光照射在整片的稻田上,閃耀出珠光般漂亮的無數光點,在清新的空氣跑著同時欣賞美景,真的是五星級的享受....

無標題

這次路程的設計上有二個關卡難度,大多都在1公里以上,路段名為「天堂路」跟「好漢坡」。光聽這名子是要逼死誰啊? (慘!!) ,坡度有 30心跳測得170左右,光用走的也不輕鬆啊...

路上偶爾都會看見幾個賽亞人阿伯,用很輕快的腳步超前你,從他們的背後可以看到他們肩上背有「百馬」值星帶,這些人的戰鬥力太可怕了 ! (100場全馬耶...想都不敢想了)


在前晚就知道天氣會很熱,全程在大圳那一段跑起來最痛苦(熱!!),沿路住家都很少,幸好有幾位鎮民提供自來水就趕緊淋溼降溫,時間越接近中午時候,我幾乎一到補給站就都是用水讓全身溼到底(我整個人都快燒起來了)

每一場路跑都有人Cosplay ,媽祖哪吒旗袍機器戰警鳴人、美國隊長(帥!!)、等,像是來到嘉年華歡樂有趣,不過最引人注意的應該是,這位年輕爸爸推著雙人育嬰車跑,經過的跑者幾乎都大聲對他喊出「加油!」,接著後面就傳來跑者的對話...
「我記得你好像也是生二個」
「你可以不要再這個時候提醒我嗎....」(苦笑)

這場也是我的第一場全馬,但我忘記要做「 初馬」號碼布了(難過了)。每個人都只有一次初馬的體驗,熱情的跑友看到你是初馬就會對你喊聲「 初馬~加油~」,你可以感受到滿滿的鼓勵跟打氣,就一直很努力的往前跑,碰到路跑團體的跑友們還會大聲集體喊出,整個都熱血起來了 。

老實說這次路跑補給站真的有讓我嚇一跳,當我才剛剛經過上一個補給站,才一個轉彎又出現一個補給站,我當時的念頭.....
「咦! 又出現補給站 」
「可是我才剛喝過水...」
「看一下好了,看有沒有好吃的」
就這樣我每一站幾乎都有停下來,補給品細數有、舒跑、水、維大力汽水,白蘭式雞精、粉條冰、百香果汁、粉圓冰、檸檬冰沙、維力乾麵、黑糖糕、豬血糕、茗茶、小蕃茄、西瓜、橘子、香蕉、金桔、檸檬片、活力營養棒等等,補充體力是必要的,愛吃也是沒錯啦 :P 。

有一些補給站都是鎮民或團體組成,只要你一跑進去站區,超熱情的他們就會主動的拿水杯給你,就像是進了貴賓接待中心 ,服務好貼心啊。除了提供補給品外,也有音樂跟舞蹈替你加油打氣,街坊鄰居們就在家門口用簡單的鍋碗瓢盆敲敲打打電器行的老闆用大喇叭放送出台語歌曲宮廟的朋友音樂教室的鼓手老師學校的社團,都是用超熱情的態度來表達對這個活動的參與支持,親切和笑容真的是人情味十足。

我的初馬感想是,在半年多前剛接觸跑步這項運動時,從沒有想過有這麼一天能跑完42公里,對於這次給自己的挑戰,平日也是戰戰競競的準備,當然是不想要有第一次參加全馬就被關門的紀錄。我在跑在20公里左右的距離,就感覺到左腳食指應該黑青了(更慘!!),前進時腳指頭有明顯的「觸感」(心想該不會指甲翻了吧...抖抖),幸好一路上跑起來還算輕鬆,痛感好像消失了(八成是廢了,還好不是起水泡) ,也不時的盯看手錶上配速值,就是希望用穩定的速度來完成。人家說在30公里,才是見真章的時候,在我跑到37公里後,開始整個人完全提不起勁,很吃力的在前進,本來預計可以在5小時到達(天真樂觀的認為),看時間我知道快關門了,接下來的路我幾乎都是走走停停,加上快中午的烈焰沖天,只好不停的告訴自己,「抬腳前進!抬腳前進!」,等我看到終點時,果然已經快六小時了,幸好有趕上完賽時間(爽快!!)。


有些朋友很好奇的問我,你跑這麼長距離心裡都在想什麼? 其實我心裡最常浮現都是這一句「折返點怎麼還沒到啊.....」

非常感謝田中鎮舉辦這次的優良路跑活動,明年我還要再來!

踩街活動也很精彩  https://youtu.be/G3p2wTFow7I


田中路跑

--
2015 台灣米倉田中馬拉松.我的初馬 06:00:53

2015/11/2

2015 酷兒影展


2015 酷兒影展

今年的酷兒影展有好多精彩的好電影,這是我的清單,以下就分別談談這五部電影的感想。

麥可—我的直男前男友
月光下,我和你
乾吧!我的彩虹人生
心靈大道
變裝皇后救Gay吧


「麥可—我的直男前男友」  I am Michael
這是一部發生在我們這個時代真實的故事,一個「神恢復」的案例,但其實我倒覺得這個比較像是情感上改變了,我意思他可能是雙性戀,只是在生命中發生的時期,分為前期愛男人後期愛女人,而人的情感本來就隨著心境不同改變,對於性傾向本來就有灰色的地帶。主角把這改變的導因於他求助了神,當然你心裡不平靜,宗教本來就是扮演心靈層面的角色,只是他立志要當一個神父,自然是要在自己領域大肆的歌頌「神蹟」,但其實說穿了我個人認為就是一名雙性戀,他選擇在什麼時期走什麼路。

月光下,我和你  「Four Moons」
四個月亮、四個故事,在我個人比較能有呼應的,應該是熟男那一對了,台詞:「我怕的就是這個,有一天我的愛就這樣用光了」。原來愛情會走到盡頭,只是在因為相愛彼此拉扯,免不了要面對受傷的過程...

「心靈大道」Boulevard
這部羅賓威廉斯生前主演的最後一部劇情片。羅賓威廉斯在接演這部戲時曾表示:「《心靈大道》一部沉痛卻美麗的電影」。對於一個活了 60年的男人,他一直試著努力去做好一個兒子跟丈夫的角色,最後他無法或也不再想去隱藏關於他最大的祕密。能放開一切往自己想要的生活,這需要勇氣跟覺悟,你不能後悔那是自己的選擇。

「乾吧!我的彩虹人生」Margarita, with a Straw
或許在我們透過電影,更能了解做為一個身障同志,在生活上有著許多的困難。對於我們來說,在尋求伴侶時,就已經需要經歷很多挑戰,有機會碰到感覺不錯的還要經歷磨合,而他們先天條件可能不能像我們容易的去表達情感,在很多時候不希望被當作「不正常」看待,也努力的融入「正常」的生存方式,這矛盾的情結不僅在自我內心衝突,有時也變成傷害家人跟所愛的人。新光影城改裝後有提供身障朋友專區,這點我覺得很棒,這是一個友善的環境。

「變裝皇后救Gay吧」Queen of Amsterdam
這片是今年的閉幕片,票完全就是搶購一空,還加開一個場次吶!! 它應該算是一部喜劇片,裡面的同志元素幾乎都有了。(片名取得好!)

無標題
↑你應該知道他是誰吧!

勇者無敵


「勇者無敵」Warrior

一開始在拳擊健身房對打戲,簡直太爽快了。

有些事能夠被原諒,信任卻再也回不來了,在家暴環境中長大的布蘭登(兄),再次面對已經戒酒的父親的祈求,口頭上的原諒也只是表面的應付,心裡的創傷跟陰影才是造成他一輩子的傷害。

布蘭登的教練偏向耐力型,訓練選手定下心來伺機而動,對手只要讓他纏上身後,基本就準備輸了,連三場都是用地板技令對方投降。可怕的是第三場碰到戰鬥民族柯霸,同時也是世界格鬥冠軍,這場是兄弟對決的前哨戰,這相互鎖鉗的角力,根本就是在比誰的肌肉能承受高壓迫的忍耐力。

湯米(弟)本身是美國海陸,同時也是伊拉克戰爭的英雄,在開始比賽的16強對決裡,連三場的都是在第一出拳就擊倒對手,之後頭也不回的下擂台。(超 man 的!)。個人覺得他像一個猛獸 ,上了台就是要讓對手死的 (乎你死),那猛攻的氣勢如雷霆萬鈞,誰也檔不住啊。

兄弟之戰可以看得出來,湯米其實拳法混亂無章,多少也是因為面對自己哥哥,內心的情緒早就失控的了,再加上哥哥一拳拳的打在身上,我想當初受到父親家暴的情節再次浮現眼前(倒地哭泣),而其實布蘭登也百般不願意的用固定技來對付自己的弟弟,布蘭登一度有想要放棄比賽,莫過於他以前拋棄需要他的弟弟,如今不想再傷害他了。

謝謝羊先生介紹這部好片。

綜合格鬥是一允許雙方選手使用打擊技、摔技與地板技的比賽。因此,任何一種的武術在這一種極為靈活的規則之下,都可以自由發揮,不受限制。


2015/10/30

有機會跟我們來爬山

「有機會跟我們來爬山 」這是我給你的回答。

我相信你能在這群愛山的同好裡,結交適合你個性的朋友。這大自然的氣場能消除你負面的情緒跟想法,你也能安靜思考來了解自己,學習跟自己相處。不必在意那些評論你是非的言論,也不用去解釋太多,那些愛聊是非的人永遠都在找機會。

請試著去選擇能帶給你正面向上的朋友,同時也培養讓自己成為支撐朋友的力量。

一個普通朋友,讓你近墨者黑;一個真正朋友,讓你知道近墨者會黑。

photo by Jacob Tiger


2015/10/29

我的部落格

都這把年紀了,才開始寫部落格....

我從「打算」要寫部落格,就這樣「打算」了二年,虛晃了時間一事無成。

因此,在這先放目前我生活裡的幾個元素,同時也慢慢的把臉書上一些故事跟經歷搬過來。

我想應該還是有點經驗可以跟大家分享!!

P1640561

photo by Jacob Tiger

別了,爬山王子

「又壯又帥的爬山王子‬」在我跟你們一起去攀岩體驗後,打從心底佩服你深厚的實力,開始稱呼你在我心目中的地位。而我最近開始爬山之後,你也親授我重要的觀念知識跟裝備,能在這時期我們再次有了聯結,我能感受到你還是那個在白沙灣時我所認識的你。

我會保留你給我的綁腿,我會帶著它去看你喜歡的壯麗山景,走過曾經踩踏的斷崖峽谷。

別了,爬山王子。

無標題

2015/10/28

加羅湖 - 二天一夜

日期:2015/10/17~2015/10/18 (二天一夜)
行程:加羅湖
時程表:野樵登山團


-- 

在前往加羅湖的路上,第一段是輕鬆的產業林道難度不大,但是第二段是從神木登山口的「抖」升500公尺,這就是有點難度了。一路上經過的地方除了有幾處坍塌,大多都是處於多雲霧環繞的密林中,這裡沒有人工步道階梯,地上樹根濕滑不好行走,還要面對連續性的上坡跟高低差 (腿好酸....)。

‎雲霧飄渺若隱若現‬,‪‎湖面如鏡山巒倒影‬。
晚飯後酒趴才是風景之外的重頭戲啦 ,在差不多10度的山上能喝到溫熱的酒或咖啡,這是另一種情趣,再加上十多個朋友一起圍著帳棚裡零嘴,是不是很像以前救國團很流行的年代,還有學校山青社團的之類的,可惜這晚沒有滿天的星空,遺憾啊 ! 

在一夜醒來的早晨在湖畔散步,有一種悠然放鬆的感覺,湖面山嵐佈滿週圍,無奈太陽昇起的速度很快,在我還沒走完一圈時,早已不見那虛無飄渺,它就只是一個「湖」了。

加羅湖位於加羅山是屬於中級山,這中級山的景致有種說不出的神祕感,就像一些奇幻電影裡的場景,跟百岳行程是大相徑庭。


--
加羅湖 2242m

無標題
photo by Jacob Tiger
P1640618
↑感謝老天爺在回程路上,贈送大禮 photo by Jacob Tiger






2015/10/15

路跑,它跟你在健身房跑是二碼子的事(六)

跑了半年至今,下個月賽事將是我的第一場的全馬,以目前的 8 min/km 的狀態,也只能算勉強在關門前完成。所以為了要提昇實力避免受傷,這個月開始進健身房訓練核心肌群跟肌力。

當舊照被翻出來時,有一種「歲月是一把殺豬刀」的感慨!


12109069_1229344630424887_4465974876324958319_n

2015/9/21

2015 日月潭泳渡

新台灣人要做的三件事之一,就是「登玉山」,另一個就是泳渡日月潭了。

這次跟著「博愛救生隊」一起報名參加這次的活動。因為「博愛救生隊」這次要領游身障的朋友,所以我們是最早一批下水的。剛下水時的水溫清涼無比,水波平靜如玉,游起來是很舒服的自在。

也要老實說,我也沒有太認真在游,整趟泳渡就是設定在泡水行程,抱著魚雷浮標輕鬆的踢個幾腳,仰頭欣賞湖面風光,一年也只有這個活動才有機會,一攬湖光山色並愜意悠游在湖中。

12037840_976093269118952_651889738_o

2015/8/17

SUP 立槳衝浪板玩深澳

SUP 立槳衝浪板,簡單來說就是衝浪板加上一根長槳。

不過它的玩法多變有趣,平靜水面跟湖泊河川都很適合,個人覺得浮力上也比衝浪板大而穩定,因為有一根長槳,所以姿勢上也有多種的划行方式,其中以站姿難度最困難,且需要較高的平衡感。

我們一行人在深澳會合下水,天氣晴朗無風,分配二人一舟,一開始大家都採跨坐姿勢,穩定性最高,但因為腳卡在水裡,前行速度慢且阻力相當大。用站的划船是最帥氣的,不過從板上跳下水不下數十次,如果不會游泳或水性不佳就是比較吃虧了。站在板上時,感覺很像在路地上玩板,但要有更高的平衡感,當然這跟體重也有絕對的關係,像是我噸位較大,吃水位就深,更像是潛水艇伏在水下前進(苦笑)。不過往後看幾位朋友們,也是有人不停的又不停的翻船落海(攤手),我想是故意的....吧!!

划完後到附近的老船長平價海鮮用餐是最佳的選擇,個人相當推薦墨魚香腸、五味透抽、石狗公魚則是肉質彈牙,煮湯或快炒都很好吃。


11871876_10207850762370181_195833763_o

阿正

10983184_10203444113422703_3896127388895825668_n

11061710_10203444105582507_5113144447794055118_o

2015/8/7

「另一個世界」想像自己生了一幅鰓,在水中自由的呼吸(五)

綠島南邊鋼鐵礁海域尖翅燕魚群聚,最多高達四十八隻,民眾不用出國,就可享受與魚共舞之樂;台東縣政府雖在四年前公告設「燕魚保育區」,仍無法遏止民眾捕捉,現在保育區內只剩六隻燕魚。(2012-04-06 自由)

這是我在2015年夏天拍的,只看到一隻!! 

youtube https://youtu.be/wBZmbEHgal0


「另一個世界」想像自己生了一幅鰓,在水中自由的呼吸(四)

船潛,最累的應該就是暈船吧~~~~

不用背著重的裝備走到岸邊下水,也不怕上岸時被浪花打到礁岩割花了臉,原則上這算是很輕鬆的行程。但就是怕浪過大暈了船,免不了又要去吐一點食物去餵魚,差不多就這樣!!!

天啊我真的曬的好黑

節省空氣的十六個密訣
http://www.tw-diving.com.tw/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=502&forum=1

防止暈船小秘訣11招
http://www.dgblue.tw/2015/08/11-quick-tips-avoiding-motion-sickness/


11224514_1186235654735785_7035336734895913951_n (1)

2015/7/31

攀岩體驗,爬到最後手沒力!

攀岩體驗,爬到最後手沒力!

「攀岩」第一次體驗就是在野外實作,有沒有這麼硬啊,第一個上去的是爬山王子-馬修,看他上去輕鬆的樣子,感覺上應該不難,前半段還算簡單,就手腳並用的找岩縫跟踏點,但在最後達頂前的二公尺的凹形山壁,整整卡了我五分鐘,當時上半身及手臂的力氣也用的差不多了,要靠爬單桿的方式上去,只能說我已經使出全部的力氣了,就他格老子的上不去啊!而且上面怎麼拉也都上不去,最後靠教練拉上一點後,接上了剛剛垂下的繩梯,靠腿力蹬上完成 !!

影片是我在爬到最後二公尺的地方,卡很久啊~~

下來的垂降也很有趣,特務上身!!

youtube https://youtu.be/5pgdbSQSk2w

11816214_1183868974972453_7409172532848992457_o
↑白衣男是馬修

11807682_1182570048435679_3279828394940035325_o
↑因為不懂的攀岩的技巧,多少都會有點「磨擦」



2015/7/14

路跑,它跟你在健身房跑是二碼子的事(五) - 2015 新北市星光馬拉松

太久沒動了! 今晚不過是跑個5K就2266的,這要怎麼面對11月的全馬,再捏捏自己的側腰肉,也挺有份量的(慘)。

要跑出好成績還要維持美美的上相,這真的「很難」,這張照應該是月初時新北市的半馬賽,繞了二圈也就是我一路上吃了八個補給站的香蕉跟豆干(飽~) ,下次我要更努力的跑出帥氣照 (握拳) .... 


我像風一樣的往前奔跑,彷彿所有的都往身後飄散,脂肪、毒素、壓力還有...壞心情!




11695431_1170959026263448_2767674127388814418_n

2015/6/8

2015 蘭陽海上長泳 - 迎向龜山

一直到今天開車到會場,才感受到有一點壓力出現了.... 

很久沒有在海裡游泳,平常都是在市民活動中心練習,才剛一下水就迎面喝下一大口海水(好鹹),其實整趟游下來,應該至少也喝了不下十口吧。在每500公尺就會有一個救生浮板,目地是讓你如果需要休息或臨時上岸提供的平台。看他們早泳會成員個個都很利害,游起來真有這麼一回事的樣子,但還沒上岸前,你只能一直游沒有選擇,游完後的感覺是很有成就感。

完勝!逆流挑戰龜山島長泳成功!

11337032_1146309708728380_4367952240661895808_o

11010538_1146063175419700_2987620619136223137_o



2015/5/19

合歡群峰 - 二天二夜

日期:2015/5/16~2015/5/17 (二天一夜)
行程:合歡群峰 (主峰.東峰.北峰.石門山)
時程表:野樵登山團

--
這二天我去爬山了,抱著想有著更多不同的體驗,就這麼答應朋友的邀約。這是一個很特別的經驗,很刺激但也充滿樂趣。

「不想往上看,不敢往下看」,這應該是我在爬合歡東峰傳統路線的感想。陡峭的山壁,僅一人可站的寬度,不時的手腳併用向上攀爬,你能怕嗎? 不行!! 因為年紀比你大的阿桑人家在後面等你,你只能硬頸的往前走。

這一整團裡應該就我最菜,而且還是名列在以大齡組(哭奔),就完全憑著不想輸的氣勢,但就這樣完成了四座登頂的行程。


感謝桑德約我去爬山
謝謝瑪帝斯走在後面的看顧

謝謝同團朋友們的熱情關心跟照顧

--



000061

000038

000048


000054

000049

000001
000034

--
合歡主峰 3417m
合歡東峰 3421m
合歡北峰 3422m
石門山 3237m